（本网讯）为扎实推进心理健康教育工作，缓解学生身心压力，引导大家涵养乐观向上、积极阳光的良好心态，5月27日下午，计算机与人工智能学院在主校区大礼堂前广场举办“悦心释压 向阳而生”心理健康主题活动。

此次活动设置默契挑战、情绪寄语、手工创作、逻辑推理四大体验板块，现场氛围温馨热烈，同学们踊跃参与，在轻松愉悦的沉浸式体验中释放压力、调适身心。

你画我猜·心灵默契挑战

无声传意，心有灵犀。在默契挑战环节中，同学们两两自由组队，全程不使用语言交流，借助生动的肢体动作、创意绘画传递信息、协作闯关，成功闯过五关即可领取奖品。轻松有趣的互动比拼，让大家卸下了学习生活中的紧绷情绪。众人在无声的配合中加深默契、拉近距离、增进感情，沉浸式体验游戏乐趣，收获快乐。

你画我猜互动现场

心愿折纸·情绪寄语

一纸寄情，一念安放。折纸寄语环节为同学们提供了梳理心绪、安放情绪的暖心平台。大家提笔抒怀，认真书写内心的困惑烦恼、生活感悟与美好期许，将细碎心绪与诚挚祝愿尽数藏于方寸纸笺。在落笔书写、精心折叠的过程中，同学们静心审视自我、接纳自身状态，与内心温柔和解，实现了情绪的正向疏导与温柔安放。

书写情绪寄语现场

DIY治愈风铃·指尖手作

以手造物，以心治愈。在治愈风铃DIY手工环节，同学们有序领取制作材料，全身心投入手工创作之中。专注的手工制作过程，有效抚平了浮躁心态、舒缓了内心焦虑，让身心得到充分放松。一件件造型精致、灵动别致的风铃作品陆续完成，清脆悠扬的风铃声定格美好瞬间，将温柔与治愈留存，陪伴学子向阳成长。

治愈风铃DIY手工活动

脑洞释压·海龟汤推理

逻辑破局，思考释压。海龟汤逻辑推理板块兼具趣味性与思维性，成为本次活动的亮点之一。同学们自由组建2至4人小队，围绕趣味谜面展开层层剖析、缜密推理、互动博弈。沉浸式的烧脑思辨过程，帮助大家有效转移心理压力、放空思绪、跳出情绪内耗，在专注探索与团队协作中舒展身心，充分彰显青春活力。

趣味脑洞解压互动现场

此次心理健康主题活动，把心理育人理念融入沉浸式体验环节，通过趣味互动引导学生正视情绪、科学调节心态，既有效舒缓了学生的身心压力，也进一步提升了他们的心理调适能力与综合心理健康素养。